MIGRÄNE RELAX COMMUNITY
Die Migräne Relax Community: Tschüss roter Alarm - Hallo Körpervertrauen!
Migräneattacken sind körperlich anstrengend und hinterlassen Spuren. Viele Migräniker haben das Gefühl, als ob sie dauerhaft “roten Alarm” erleben würden.
Mit meinem Migräne Relax-Konzept helfe ich Ihnen diesen Alarm abzustellen und endlich Ruhe für Ihren Kopf zu kreieren.
Migräne Relax ist ein von mir entwickeltes Bewegungs-& Achtsamkeitskonzept, das Sie in Ihrem Migräne-Alltag unterstützt. Im Video stelle ich Ihnen das genauer vor:
Die Sessions sind genauestens an Ihr reizsensitives Migränehirn angepasst.
Ich kombiniere für Sie
- Migränewissen
- achtsamen Bewegungen
- Entspannungstechniken
- Breath Work
- somatische Übungen
- Selbstregulierungstechniken
- Yin Yoga
- ZENbo®Balance
Lernen Sie Ihren Körper wieder als Safe Place kennen und stärken Sie nachhaltig Ihr Vertrauen in sich selbst.
Alles was Sie brauchen, so flexibel wie möglich? Das geht.
Ich weiß, wie schwer es als Migräniker oft fällt, die eigenen Kapazitäten einzuschätzen. Was an einem Tag toll passt, erscheint unmöglich am Nächsten. Termine können einmal stressen, das andere Mal werden sie dagegen als hilfreich empfunden…. Gar nicht so leicht zu planen, oder?
Ich biete Ihnen mit MIGRÄNE RELAX so viel Freiraum, wie eben möglich. Damit sie es für sich passend machen können. Denn das macht im schwer planbaren Migräne-Alltag den meisten Sinn.
Auf Sie warten:
Monatliche Live-Session
Videos in verschiedenen Längen & zu diversen Themen für den Alltag
Einzel-Bausteine, die Sie so kombinieren können, wie es für Sie passt
Was bringt MIGRÄNE RELAX?
Ihre Vorteile: Einfach, effektiv und alltagsnah
- Monatlich: 1x 60 minütige Live-Session
- Wöchentlich: Neue Videos mit verschiedenen Übungen & Impulsen angepasst an Ihren Migräne-Alltag
- Geschützter Austausch in WhatsApp-Gruppe
- Abo mit monatlicher Kündigungsfrist
- 29 € pro Monat