MIGRÄNE RELAX COMMUNITY
Die Migräne Relax Community: Tschüss roter Alarm - Hallo Körpervertrauen!
Migräneattacken sind körperlich anstrengend und hinterlassen Spuren. Viele Migräniker haben das Gefühl, als ob sie dauerhaft “roten Alarm” erleben würden.
Mit meinem Migräne Relax-Konzept helfe ich Ihnen diesen Alarm abzustellen und endlich Ruhe für Ihren Kopf zu kreieren.
Migräne Relax ist ein von mir entwickeltes Bewegungs-& Achtsamkeitskonzept, das Sie in Ihrem Migräne-Alltag unterstützt. Im Video stelle ich Ihnen das genauer vor:
Lernen Sie Ihren Körper wieder als Safe Place kennen und stärken Sie nachhaltig Ihr Vertrauen in sich selbst.
Die Sessions sind genauestens an Ihr reizsensitives Migränehirn angepasst.
Ich kombiniere für Sie
- Migränewissen
- achtsamen Bewegungen
- Entspannungstechniken
- Breath Work
- somatische Übungen
- Selbstregulierungstechniken
- Yin Yoga
- ZENbo®Balance
Was bringt mir MIGRÄNE RELAX?
Die Vorteile der Migräne-Relax-Community
Finden Sie Ihr Körpervertrauen wieder – und lernen Sie Ihr überlastetes Nervensystem zu beruhigen. Einfach, effektiv und alltagsnah.
- 2x im Monat eine 90 minütige Live-Session
- abwechselnd Dienstag & Donnerstag, 18:00h-19:30h
- jede Sitzung wird aufgezeichnet und ist danach online verfügbar
- Geschützter Austausch in WhatsApp-Gruppe
- Kosten: 29 € pro Monat
- Abo mit monatlicher Kündigungsfrist
Die Video-Bibliothek: Jederzeit gucken on demand!
Die Live-Session als Aufzeichnung am nächsten Tag für Sie online
Jederzeit Sitzungen in der Bibliothek schauen
- Breite Themenauswahl, wird laufend erweitert
