ALLTAGS-COACHING
Wenn Ihnen gerade einfach alles zu viel ist
Bestseller-Coaching bei Menschen mit chronischer Migräne.
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Keine Angst mehr vor Migräne
Auch für Migräniker mit wenigen Schmerztagen geeignet
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Endlich Entspannung für Ihr Migräne-Hirn
Mein Migräne-Relax-Konzept: Für alle Migräniker ein Muss.
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Wenn Ihnen gerade einfach
nur alles zu viel ist
Manchmal wächst einem einfach alles über den Kopf. Mit diesem Gefühl kommen sehr viele Migräniker zu mir. Gefangen im Alltag mit dem Gefühl, funktionieren zu müssen – und immer wieder die Erfahrung zu machen, dass man nicht allen Anforderungen standzuhalten scheint. Dass einen die Migräne, der eigene Körper, immer wieder ausbremst.
Vielleicht machen Sie sich auch Sorgen, wie lange das noch so weitergeht? Wie lange Sie Ihren Alltag noch durchstehen? Wenn Sie bereits darüber nachdenken, kann ich Ihnen sagen: Nicht so lange. Denn sonst wären Sie nicht auf meiner Homepage. Sie möchten offensichtlich dringend etwas ändern und das ist gut so!
Denn auch wenn Sie noch nicht wissen wie, haben Sie offenbar die beste Einstellung für ein erfolgreiches Coaching mit mir: Dass wir etwas an Ihrer Situation verbessern können! Und das ist tatsächlich immer der Fall.
Häufig kann schon eine Sitzung enormen Druck aus Ihrem Alltag nehmen und Ihnen neue Möglichkeiten eröffnen.
Kosten: Jeder meiner Klienten ist anders und bringt unterschiedliche Themen und Wünsche mit. Lernen Sie mich in einem kostenlosen Beratungsgespräch kennen und wir besprechen, wie das ganz konkret bei Ihnen aussieht und welche Konditionen für Sie die Passenden sind.
Keine Angst mehr vor Migräne
Egal, was Sie auch tun, Sie haben keine Kontrolle über Ihre Migräne? Sie verstehen nicht, wie die Erkrankung bei Ihnen funktioniert und vermeiden, was geht – aber nichts scheint recht zu funktionieren?
Die meisten meiner Klienten richten große Teile Ihres Alltag unfreiwillig nach Ihrer Migräne aus. Sie beeinflusst ihre Entscheidungen und hat weitreichende Auswirkungen auf ihr Familien- und Sozialleben. Die Angst vor einer erneuten Attacke begleitet sie auf Schritt und Tritt.
Jedes Coaching zeigt aber: Sobald wir konkrete Handlungen für Sie finden und die Angst vor der Erkrankung in den Hintergrund treten darf, ist danach wieder mehr Leben möglich.
Sogar Attacken werden als stressfreier empfunden, sobald die Angst sich reduziert hat.
Kosten: Jeder meiner Klienten ist anders und bringt unterschiedliche Themen und Wünsche mit. Lernen Sie mich in einem kostenlosen Beratungsgespräch kennen und wir besprechen, wie das ganz konkret bei Ihnen aussieht und welche Konditionen für Sie die Passenden sind.
Ein Beispiel aus meiner Praxis: Eine Klientin hatte über die Jahre hinweg starke Angst vor ihren Migräneattacken entwickelt. Im Alltag vermied sie deshalb viele Tätigkeiten. Besonders stark trat diese Angst jedoch im Urlaub auf, was ihr jegliche Aussicht auf freie Tage verdarb und sie zwischenzeitlich sogar ganz vom Urlauben abhielt. Das wollte sie nicht länger hinnehmen. In nur einer Coachingsitzung gelang es uns, gemeinsam Lösungen für sie zu finden, die sie nachhaltig entspannten. Sie verstand ihren Urlaubsstress endlich besser und erarbeitete mit mir Handlungsstrategien, damit es gar nicht erst dazu kam. Ausgerüstet mit einem zusätzlichen Masterplan für den Attacken-Notfall gelang es ihr, die nächste Reise nicht nur angstfrei anzutreten, sondern die freien Tage endlich auch zu genießen.
Wenn Sie sich auch dabei erwischen, Tätigkeiten, die Sie eigentlich mögen, aus Angst vor einer Migräneattacke nicht mehr zu auszuführen, dann tun Sie sich selbst den größten Gefallen und nehmen Sie mit mir Kontakt auf.
Gemeinsam bringen wir für Sie Klarheit in Ihre Erkrankung und machen Sie wieder handlungsfähig!
Endlich Entspannung für Ihr Migräne-Hirn
Mal eben den Kopf abschalten … fällt Ihnen das auch so schwer? Kein Wunder. Migräneattacken sind körperlich anstrengend und hinterlassen Spuren. Viele Migräniker haben das Gefühl, als ob sie dauerhaft “roten Alarm” erleben würden.
Migräne-Relax: Ich helfe Ihnen diesen Alarm abzustellen und endlich Ruhe für Ihren Kopf zu kreieren. Ein dringend notwendiger Schritt auf Ihrem Weg zu weniger Attacken.
Ich empfehle mindestens eine 1:1 Sitzung mit mir zum Einstieg in das Thema. In der Sitzung räumen wir eventuelle emotionale Blockaden aus dem Weg, so dass es zukünftig immer leichter für Sie wird, auch mal abzuschalten. Wir finden die Art der Entspannung, die zu Ihnen passt. Kleine Übungen, die Sie zukünftig gut in Ihrem Alltag einbauen können, stellen sicher, dass Sie mit Leichtigkeit an dem Thema dranbleiben.
Danach eignet sich meine Migräne-Relax-Community wunderbar für die weiterführende Arbeit – diese startet im Januar 2026:
Ab Januar 2026:
Migräne Relax - die Community
Finden Sie Ihr Körpervertrauen wieder – und lernen Sie Ihr überlastetes Nervensystem zu beruhigen. Einfach, effektiv und alltagsnah.
- 2x im Monat eine 90 minütige Live-Session (wird aufgezeichnet)
- 2x im Monat Migräne-Impuls per persönlicher Sprachnachricht
- Kosten: 29 Euro pro Monat für Klienten
- Abo mit monatlicher Kündigungsfrist
- Nicht-Klienten: Nur nach eingehender Vorauswahl & über Warteliste. Kosten bei Aufnahme 49 Euro pro Monat